强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程纠缠，且易形成残疾，强直性脊柱炎除了坚持药物医治及做相关的医治医治外，往常日子也不能忽视各种姿态，因其对本身疾病的康复有很大的协助。本文就来看看强直性脊柱炎的“姿态”护理。强直性脊柱炎贵阳哪家医院好

　　一、站姿

　　挺胸、收腹和双眼平视，不要以一种姿态站立或坐得过久，要常漫步和舒展身体，或平卧15~20分钟（仰卧，双腿向下悬垂），如有必要坚持一个姿态，应尽可能多地活动和扩展关节。

　　二、睡姿

　　尽可能仰卧位，防止委曲变形，床的挑选用普通床（应结实，不下陷，不太硬），床垫内部可有绷簧，但边緣应巩固，可在床垫和床板间放硬纸板或胶合板，选时先在床垫上躺20分钟，看是否舒适，枕头尽可能低，防止颈椎变形，选松软的茸毛枕头。

　　三、正确的座位及坐姿

　　强直性脊柱炎坐椅应选硬座和高至头部的硬靠背，并有扶手，调整椅子高度，坚持正确姿态，防止身体向前弯曲，胸直立，常活动脊柱，经过坐直和向后活动肩来扩展脊柱，防止坐低而柔软的坐椅或沙发。

　　强直性脊柱炎一般起病比较藏匿，前期可无任何临床症状，有些患者在前期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长时间或连续低热、厌食、轻度贫血等。因为病况较轻，患者大多不能前期发现，致使病况延误，失掉最佳医治时机。因而我们倡议强直性脊柱炎要早确诊、早医治。强直性脊柱炎贵阳哪家医院好？

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